Préparation

Avant de prendre part à un tel voyage, chaque participant doit s’assurer d’avoir une préparation physique, technique et matérielle adéquate.

Consultez la liste de l’équipement nécessaire en vue de l’expédition.

Téléchargez les plans d’entraînement spécialement conçus pour l’équipe.

Vaccins, syndrôme du mal de l’altitude, passeport ??? Voici des conseils indispensables à lire.